Как сочетаются активы в уходе за кожей

Как сочетаются активы в уходе за кожей Решила собрать для вас короткую и подробную инструкцию по сочетаемости эффективных средств для ухода. Напомню, что их всего ничего: ретинол, кислоты, ниацинамид, витамин С и пептиды (но последние сегодня не рассматриваем, ибо оч много видов разных). Ну и увлажнение, конечно же. Инфу по каждому, если интересно, можете найти через поиск по каналу. Вокруг них очень много мифов: например, что ретинол несовместим с витамином С.; или что этот витамин одновременно с ниацинамидом нельзя наносить, так как они якобы друг друга взаимоисключают. Как всё обстоит на самом деле: 1. Ретинол лучше всего сочетается с увлажняющими штуками: глицерином, пантенолом, церамидами и т.д. - они обычно снижает сухость, жжение и шелушение. На чувствительную кожи можно даже наносить крем до ретинола. Ещё он неплохо сочетается в одновременном нанесении с ниацинамидом - при условии, что кожа не гиперреактивная. С витамином С совместимость зависит от формул; стандартные вы вполне можете мазать чуть ли не одновременно. А тезис "ни в коем случае не сочетайте ретинол с витамином С" на самом деле основан на вполне правильной мысли, что из-за разной среды, необходимой для работоспособности молекулы, их нельзя сочетать внутри одной банки. На лице-то можно, конечно. Ну и наконец с кислотами ретинол я бы не советовала, потому что такой стек даже носорожью кожу повредит, особенно, если кислоты в высокой концентрации. 2. Ниацинамид сочетается почти со всем из списка. С увлажнялками понятно почему - он же сам связан синтезом липидов рогового слоя, а крем добавляет к этому процессу воду и уменьшает потерю влаги. С ретинолом сочетание хорошее особенно для прыщавых. С витамином С - допустимо (старый миф про их обязательный конфликт клинически не подтверждён). Сочетание с кислотами либо нейтральное, либо хорошее, в зависимости от состава. В общем, ниацинамид наш самый добрый бро из списка! 3. Витамин С лучше всего сочетается с увлажняющим кремом и ниацинамидом - именно так его лично я и использую (по утрам обычно). Но если у вас формула с L-аскорбиновой кислотой, обратите внимание, что из-за кислости она чувствительную кожу может ощутимо щипать. С кислотами - лучше не надо; сочетание кислого с кислым чаще даёт больше красноты, чем пользы. С ретинолом, как я уже сказала, всё совмещается нормально, но большинству будет комфортно развести их по времени, потому что они оба могут раздражать кожу. Самая популярная рабочая схема (моя в том числе) - витамин С утром, ретинол вечером. 4. Кислоты, напоминаю, делятся на группы. AHA, например гликолевая и молочная, работают по поверхности, поэтому сильнее раздражают; BHA, в первую очередь салициловая кислота, лучше переносится лучше жирной кожей; PHA из списка самые мягкие. По поводу их сочетаемости выше уже всё написано :) Лично я использую сезонные пилинги Джесснера весной и осенью, лёгкий пилинг 13% кислот на пару минут - раз в неделю, кислотную умывалку и иногда ночную сыворотку с 5% молочной и гликолевой кислоты. Если интересны рекомендации по конкретным средствам - они вот тут. Остальное вроде всё рассказала. Уход, как водится, унисексуальный, то есть и мальчикам, и девочкам нужен. Вопросы есть?